"Existe um meio mais bonito e eficiente de activar idosos do que a Dança Sénior?

Os rostos alegres e cheios de vitalidade são um documento vivo!"

                                                                         Ilse Tutt

 

 

Pelo carácter lúdico, idosos aderem melhor à prática da dança do que os exercícios tradicionais.

Além de prazerosa, a dança na terceira idade pode trazer ainda mais benefícios à saúde do que os exercícios tradicionais.

 

1/3

O acto em si de dançar para a pessoa idosa, ou qualquer pessoa em diferente faixa etária, ocorre de forma natural, não intencional, uma vez que a motivação básica é o prazer de se movimentar ao ritmo da música, fazendo parte de um conjunto e possibilitando a sensação de fluxo, que é definido como um estado no qual o indivíduo está intrinsecamente motivado e totalmente absorvido numa actividade.