Dércia Vieira

Ligada desde muito cedo à música, em várias vertentes como o canto e a dança, vi na Psicologia uma nova descoberta onde decidi apostar todo o meu conhecimento e formação.

 

Licenciada pela Universidade de Évora em 2007, desenvolvo todo o meu percurso profissional nesta mesma área.

 

Na esperança de poder associar duas das minhas paixões, procurei investir e especializar-me na área da Dança Sénior, tendo plena consciência de todas as suas vantagens e benefícios para a terceira idade.

 

Frequento igualmente workshops em DançaTerapia (Maio 2015) e fiz formação em Terapia do Riso. (Agosto 2015).

 

Em Dezembro de 2015 certifiquei-me como Instrutora de Zumba Gold.

Com o objectivo de adquirir mais ferramentas para trabalhar com estas faixas etárias, certifiquei-me em Actividade Física para Idosos (Porto, 2017)

Presença em Maio 2019 Noruega, Encontro Internacional de Dança Sénior.

Formação Dança Sénior (Out 2019) França.

 

No presente estou a frequentar a Pós- Graduação em Psicologia do Desporto e da Actividade Física.

 

 

 

 

 

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Cristina Gouveia
 

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Com uma breve passagem pela Licenciatura com Mestrado Integrado em Medicina, licenciou-se em Educação Física e Desporto pela Universidade da Madeira e pós-graduou-se em Treino Personalizado.

 

Com uma experiência profissional de 9 anos, exerce a sua profissão de Técnica de Prescrição do Exercício Físico com adultos jovens, adultos e adultos séniores.

 

Acresce o papel profissional de Instrutora de aulas de grupo, contando com diversas certificações, nomeadamente em Zumba Fitness, Formações Internacional Les Mills (Power Jump e Body Balance), de Stretching Global Ativo (SGA), Pound Pro Fitness, Aquatic Fitness Instructor, Aquapilates, Hidoginástica, Natação infantil e sénior, Peak Pilates, Cycling e Treino Desportivo para a Mulher.

 

Ao longo do desempenho das suas atividades, tem vindo a adicionar conhecimentos na sua área de formação- da prescrição do exercício físico, da avaliação física e do treino desportivo-, assim como da nutrição. É formadora e está atualmente nos términos da sua formação académica superior- Mestrado em Ensino da Educação Física.  

Recentemente, juntou-se à comunidade de Instrutores de Dança Sénior em Portugal. 

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